失眠多梦便秘怎么回事？

　　出现失眠多梦，建议可以采取以下的调理方案：第一，患者一定要多从事户外运动，比如在白天可以去跑步、打球、爬山、游泳，通过这一些体育运动能够转移大脑的注意力，并且能够改善体质，改善大脑的血液循环，对于失眠多梦肯定是有作用。第二，要注意多和别人进行沟通，通过

　　失眠多梦属于临床常见症状，首先应明确是否存在心理疾病病史、近期有无家庭矛盾、工作压力是否过大、是否存在家务繁重等问题，如为长期失眠应引起高度重视。治疗以中西医结合为主，具体方法如下：1、西药治疗：口服谷维素、阿普唑仑，暂时改善症状，但治标不治本；2、中医

　　孕妇失眠多梦常会影响次日的日间社会功能，引起头昏、头痛等各种不适，严重者可以导致抑郁症，对孕妇有较大的危害。由于多种治疗失眠的药物对孕妇有致畸、致流产等不良反应，所以孕妇的失眠主要是以非药物治疗为主，其主要内容包括睡眠卫生教育和心理治疗。第一、睡眠卫生

　　睡觉多梦但是不失眠，有可能和睡眠的环境或者情绪等因素有关系。如果睡眠的环境温度过高或者过低，就有可能会影响睡眠的质量。如果过度紧张、焦虑、经常胡思乱想，导致大脑细胞长时间得不到很好的休息，也可能导致梦多。在睡觉之前过度剧烈运动、经常玩电脑游戏或者看喜剧

　　失眠多梦的治疗，首先要针对失眠多梦造成的原因治疗，一遇到失眠多梦患者，首先给上安眠药，这样是不对的，一定要针对病因治疗。病因其实有很多种，有考前失眠，有女人生理期失眠，还有疾病状态下失眠。相对女人生理期失眠，时间相对要短，可以给予镇静药物，轻症的可以。

　　失眠多梦治疗方法主要分为几类：1、非药物性治疗方法，首先要保持良好心态，避免不良因素的刺激，因为最近压力比较大、精神紧张或心情不好和人吵架生气引起的失眠。通过调整心态，情绪平稳以后，睡眠也可以逐步得到改善。另外，还要适当进行运动锻炼，通过锻炼也可以改善

　　长期的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以通过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日常

　　随着生活节奏加快，工作压力增大，很多人都会出现失眠的现象，工作的劳累、紧张、焦虑、过度兴奋、服用刺激性食物药物以及内分泌与代谢性疾病、遗传因素等都可以引起失眠。而女性由于性格原因，不如男性性格开朗，更容易出现焦虑等情况，容易表现为失眠多梦症状。出现失眠

　　肝病患者常头晕失眠多梦，主要考虑是由于肝病病情持续性进展，患者会因病出现疲倦乏力、腹胀、纳差，甚至会出现严重黄疸、腹水、感染以及上消化道出血等情况，可能会因为担忧病情出现失眠。而经常性失眠可导致患者头晕，甚至出现多梦等情况。因此，若肝病患者出现以上症状

　　您好、做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱造成，建议睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快