宫寒吃啥好？

女性宫寒能吃滋补的食物，比如大枣，枸杞，木耳等，同时要注意保暖，多喝热水，可以服用中药调理，有很多女性都有宫寒，女性体质属阴，因此不要贪凉。就算在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。

女性宫寒可以去正规中医院把脉诊断后，让中医根据具体病情来开一些适合自身体质的中药来坚持服用，可能会有不错的疗效，平时也可以适度多吃些红枣、枸杞、红糖等温润滋补的食物，生活中一定要注重保暖，就算在炎热的夏季也要少吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冷饮等，不要长时间

　　宫寒的病人应当多吃温热的食物，如羊肉、猪肝、鹅蛋、河虾、狗肉等。还有青菜、韭菜、大蒜、蒜苗、榴莲、龙眼等蔬菜水果。还能吃些枸杞、人参、当归等，都能够驱寒温补，适合调理宫寒。

　　宫寒主要用具有驱寒、暖宫的药品调养。治疗宫寒的药品有中药、中成药等。中成药，比如艾叶暖宫丸等。宫寒会影响月经，比如经量少、经血褐色或咖啡色等；也会影响生育，比如不容易怀孕、容易流产等。有宫寒的病人最好在医生指导下吃药调养，可以选择中药或中成药调养。饮食

　　宫寒吃水果效果并不大。绝大多数水果都是属于偏向于寒凉一点的，宫寒如果吃太多水果只会加重病情。可以酌情吃一些偏向于热性的，比如说桂圆干。但是作用也比较微弱的。对于宫寒最好还是需要以药物补充为主，比如说暖宫丸，而且平时要注意饮食，不能受凉，不可以食用寒凉的

　　宫寒指的是胞宫的寒证，它会导致月经异常，甚至闭经，宫寒时最容易出现痛经，严重的病人会出现不孕，宫寒分虚寒和实寒两种，实寒就是感受外界的寒邪，治疗时以散寒为主，温肾散寒；虚寒就是肾阳虚，肾阳虚前有先天不足，也有后天影响，补肾阳最常用的方剂就是金匮肾气丸。

　　经过饮食调理的方式，也是可以有效的改善宫寒的症状的。存在着宫寒现象的女性朋友，平常的时候可以适当的多吃一些具有温经暖宫作用的食物。比如说红枣，花生，核桃，番茄等。此外，平时可以在每日午餐或者是晚餐后喝上一杯姜茶，这样也能够起到很不错的化解体内寒气的作用

　　女性宫寒可经过饮食调理，这是由于受寒冷刺激造成的，因此一定要驱寒保暖。在饮食方面可以多吃一些暖宫的食物，比如说花生、洋葱、番茄、生姜等，这些都是可以用来缓解宫寒症状的失误。平时也可以经常做一些红茶姜水，每天晚上睡觉之前喝一杯。晚上睡觉前也可以用艾叶草泡

　　宫寒，中医指胞宫寒冷。首先，嘱病人添衣保暖，防止久居寒湿之地，防止空调温度过低，防止过食寒冷，生冷食物，多吃温热性质的饮食，如当归羊肉汤，附子炖肉等，加强锻炼，增加机体抵抗力。其次，可用安全，无副作用的艾灸疗法调理体质，灸神阙，关元，气海，子宫，命门，

　　其实宫寒的成因有很多。但每个患者认为自己宫寒的时候它也不一定真正是宫寒。所以对疾病的判断建议患者到医师面诊来进行诊断。假如确实存在宫寒，我们首选不是应该吃什么，首先还是要注意保暖。毕竟现代女性穿着都比较偏向于性感。可能在夏季比较喜欢穿露肚脐或者热裤等等