得了颈椎病怎样锻炼？

　　混合型颈椎病可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。　　患者平时应注意休息，纠正不良的姿势和工作、学习习惯。可以根据自己的喜好选择打羽毛球、游泳、打排球等方式进行运动，锻炼颈椎的稳定性，有利于病情的恢复。　　混合型颈椎病以炎性疼痛为主要症状，如果患者疼

　　颈型颈椎病可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。　　患者应避免过度活动，并配合进行骨牵引治疗，改变退变颈椎间盘相对位置，减轻局部组织受压。　　患者可以使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛症状，并使用乙哌立松、替扎尼定、氯唑沙宗等药

　　颈椎病椎管狭窄一般指颈椎管狭窄症，颈椎管狭窄症的症状包括感觉障碍、运动障碍、大小便障碍等。　　患者因纤维性和骨性退变导致脊髓血液循环障碍、神经根及脊髓受压，可出现感觉障碍，表现为四肢麻木、痛觉过敏。　　患者在感觉障碍之后常出现运动障碍，表现为四肢无力、

　　颈椎病引起血压高的症状有间歇性血压升高、颈肩部酸痛、头晕头痛等。　　当头部转动时，突出的颈椎间盘会压迫椎动脉，此时大脑血流量便会受限制，血压会出现间歇性的升高现象。　　椎动脉、神经根等部位受压后，颈肩部血管和神经也会有所受累，并引起供血不足，因此会有颈

　　颈椎病是否会引起血压增高，应该结合实际情况分析。　　发生颈椎病后，应该保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间低头看书、看手机等，以免加重病情。

　　颈椎病的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：　　建议患者避免大幅度活动颈椎，不可长时间低头工作，注意劳逸结合，养成良好的坐姿习惯。避免进食生冷食物，如冰水、冰块、冰淇淋等。　　患者可遵医嘱应用盐酸替扎尼定片、乙哌立松片、氯化琥珀胆

　　不同类型颈椎病症状混合在一起，称为混合型颈椎病。混合型颈椎病的表现通常包括颈部疼痛、头晕、肢体麻木等，分析如下：　　混合型颈椎病患者突出的颈椎间盘会刺激椎管内的神经以及神经根，从而引起颈部疼痛。　　混合型颈椎病患者的颈动脉会受到压迫，会影响颈动脉对脑部

　　颈椎病症状一般包括四肢麻木、吞咽困难、头痛等，具体分析如下：　　由于颈椎病对神经根造成刺激与压迫，造成被压迫的神经分配区域功能异常，引起四肢麻木。　　随着时间推移，颈椎病可能会压迫食管，引起食管管腔狭窄，不利于食物通过，造成吞咽困难。　　由于颈椎病会压

　　颈椎病患者的注意事项主要包括注意休息、加强锻炼、避免受凉、调整饮食。　　颈椎病患者应避免长时间低头，长期伏案工作的人群应定时休息活动肩颈，并端正坐姿，保持脊柱的正直，睡眠时应避免睡高枕，可以选用适宜的针头达到放松关节的效果。　　患者应适当进行游泳、打羽

　　交感型颈椎病目前只能通过临床手段改善症状，无法达到彻底根治。　　建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息、加强锻炼、调理饮食，若发生颈部疼痛等现象，及时就医治疗。