牙黄怎么去除？

　　想要去除湿热，可以多吃一些清热祛湿的饮食，比如冬瓜或者苦瓜，都能起到清热利湿的作用，或者还能吃些红豆或者薏米。服用些清热利湿的中药，也能在很大的程度上除去人体内部的湿热之气。而且还可以多吃一些清凉的药味身体去湿热。可以多出一些比较新鲜的蔬菜或者水果，而

　　拔火罐可以去除体内的湿气，促进全身血液循环。体内湿气一般来源于脾胃消化功能不好。配合一定的穴位会起到祛除湿气的效果，体内有湿气，除了依据拔火罐祛湿的方法，还应当配合中医的针灸效果会比较明显。可以多喝一些红豆薏米粥祛湿。空腹、吃的过饱、年轻的女性是不提倡

　　体内有湿气可以采取综合调理的方法：一、起居的调理，防止久居寒湿之地，防止长期的水中作业，保持居住环境干燥通风。二、药物的调理，选择具有芳香化湿，健脾渗湿，祛风胜湿功效的中成药或中药汤剂辨证调理。三、饮食结构的调理，多吃一些具有祛湿功效的食物，如茯苓茶，

　　去除体内的是湿气可以经过药物配合中医的理疗来进行治疗；可以服用些中成药来进行治疗，例如参苓白术散、平胃散等；也可以服用些祛湿的中药来进行调理。可以使用的中医理疗主要包括艾灸、拔罐、推拿等。此外饮食上可以多吃些祛湿的食物；生活上适当的运动、促进身体内的汗

　　体内有湿气的去除的方法，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，煮水喝即可，建议病人可以使用健脾祛湿类的中药进行调理。要注意防止熬夜加重病情。

　　去除湿气的食物有：一是山药，可以有效增加排湿的能力；二是玉米须煮水，但是防止夜间服用，容易导致频繁起夜的情况；三是苦瓜；四是香菇；五是薏米。但是湿气的症状比较严重时，普通的食补并没有奇效，需要遵医嘱选择去除湿气的药物治疗。

　　湿气重不但会造成人乏力、精神不好，还会造成人肥胖和皮肤变差。因此如果体内湿气较重，一定要及时的采取措施来缓解。首先可以去进行拔罐或者艾灸，这两种方法都可以有效的去除湿气。其次可以用薏仁煮水喝，也能起到比较好的祛湿效果。

　　身体内的湿气重，主要会表现出全身乏力、四肢怕冷、食欲不振、头晕以及呕吐等表现。如果症状比较轻，可经过食疗进行改善，多吃祛湿类的食物，如薏米、红豆以及莲子等。但如果是湿气比较严重，也可口服祛湿类的中药进行治疗。

　　当体内存在湿气时，可以加强体育训练，并在晚上睡觉前泡脚，促使汗液和湿气一同排出体内；同时，也应当可以经过食用绿豆、红小豆和薏米，有利于湿气的排出。此外，也可以到专业的中医馆进行拔罐、磨砂去除湿气。

　　如果身体表现出头痛、头晕、口干口苦，耳鸣耳聋、烦躁易怒，舌红苔黄、脉弦数等表现，考虑是肝火亢盛。可以适当的口服一些清泻肝火的中成药进行调理，比如龙胆泻肝丸，黄连羊肝丸、加味逍遥丸等。如果以高血压为主要临床表现，可以适当的口服牛黄降压丸、清脑降压片等。肝