平躺睡觉后背痛是什么原因?

郝建彬 2025-06-21 18:10:06 1

  躺着睡觉的时候后背疼痛,主要是因为脊柱背部的慢性炎症性疾病、脊背部位肌肉的慢性劳损等造成的。此外,睡觉的时候床铺过软、连续睡觉的时间过久,也会造成后背疼痛的症状。平素注意合理调节生活习惯,不要过度劳累,也需防止用力过度。睡觉的时候注意床铺的柔软度适宜, 睡眠的时间不要过久。

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