手脚冰凉中医怎么调理？

　　下巴反复长痘痘，正常考虑是局部的油脂腺分泌过于旺盛，造成毛孔堵塞造成的，平时注意面部的清洁，可以使用去油脂的洁面乳清洗，饮食上尽量以清淡食物为主，减少油腻、刺激性食物的摄入。此外还考虑是睡眠不规律、精神紧张造成的。需要养成良好的生活习惯，防止熬夜，同时

　　对于肾虚病人表现出的脱发症状都被称为是弥漫性脱发；如果仅仅是脱发情况，病人可以经过适当调整睡眠，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时需要控制自身的性行为频率不要过于频繁，避免表现出肾亏虚情况加重；同时还可以选择口服一些金匮肾气丸进行治疗。

　　皮肤反复过敏，有可能是慢性的过敏性皮炎或者是慢性湿疹。如果是这种情况，需要调理，可能要通过中医、中药的办法进行调理，通常情况下需要辨证论治。如果皮肤属于肺热、风热型，可以使用枇杷清肺饮进行加减；如果属于湿热蕴结型，可以用除湿胃苓汤加减；如果是肝经湿热型

　　男生脸上长痘痘的调理方法有以下几点：1、不要熬夜，熬夜会造成内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会造成体内分泌更多的油脂，让痘痘

　　脸上长斑的女性能吃以下食物进行调理：1、可以多吃猕猴桃、火龙果、小番茄等水果，因为这些水果中丰富的维生素c有淡化色斑的作用。2、可以坚持用桃胶、皂角米、银耳煮粥喝。有活血化瘀、祛斑美白、延缓衰老的作用的作用。3、可以长时间使用玫瑰花泡茶喝。有养颜、祛斑、美

　　一般来说，口服中药可以去除脸上的斑点，但要长时间坚持效果比较好。期间要做好防晒，平时可采用激光或冷冻进行治疗，如果为黄褐斑，可口服维生素C、维生素E或口服中药进行调理，亦可使用外用药物，但建议前往正规医院由医生进行诊断并给予治疗方案。

　　调理脸上的肝斑病人可以采用一些祛斑的药物，激光手术等进行治疗，这些方法都是比较不错的，都能够快速的将脸上的斑斑消除掉，而且术后一般不会表现出反弹，但是病人在平时的生活中还是要注意防止紫外线的照射，要做好防晒工作，除此之外还要保持心情舒畅，减少压力，保持

　　肝火旺的主要表现症状有头晕头痛，面色发红，口苦，眼睛发红，眼睛干涩，部分人会表现出牙痛，有时还会造成鼻腔出血的现象。肝火旺就会造成脸上长痘痘，调理的方法首先要做好皮肤的卫生清洁护理，做好毛囊的正常代谢，可以同时经过清肝泻火的药进行治疗，比如可以口服丹栀

　　额头长痘如何调理：首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，导致心火和血液循环的问题，应当早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。此外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头