肝火旺长痘怎么调理？

　　小孩子也会有肝火旺症状的，而且小孩是比较容易上火的，肝火旺症状是一年四季无处不在。小孩肝火旺是相当多见的上火病症。小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。小儿表现

　　调理肝火旺盛：一、保证睡眠质量；二、多吃新鲜瓜果蔬菜，像苦瓜、西瓜、芹菜、柑橘等清泻肝火食物，夏天的时候还可以给宝宝多喝绿豆汤；三、饮食要清淡，忌吃油炸烧烤类食物。这些方法都可缓解宝宝肝火旺盛症状。建议去医院看看医生，不要自己给孩子下诊断。

　　可以去肝火的茶有很多，如菊花茶，其主要具有清热解毒、清肝明目的功效，有利于去除肝火，减轻症状；其次，苦丁茶可以疏风清热、明目生津，能够用于治疗火旺引起的头痛、目赤、口疮以及烦渴；此外，适当饮用决明子茶可以清热、明目、润肠通便，缓解肝火旺引起的眼睛模糊以

　　肝火旺盛症状轻者可选择饮食调理，如食用雪梨、西瓜、黄瓜、空心菜、苦瓜、绿豆、银耳等具有清心、降火除烦作用的食物进行调理；也可以适当饮用菊花茶、苦丁茶、金银花露等茶饮；避免进食辛辣刺激油腻的食物，有利于缓解肝火旺的症状。若症状比较严重，也可服药治疗，如龙

　　若要通过饮食清肝火，应该调整饮食结构，如尽量食用黄瓜、空心菜、丝瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、黑木耳等蔬菜和雪梨、西瓜、柿子、柚子、火龙果、猕猴桃等水果；也可适当饮用绿豆汤、银耳枸杞汤或者胖大海茶、菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花等汤饮。如果因为肝火旺损伤肝脏，也

　　如果出现肝火旺的症状，首先可以考虑饮食调理，如选择进食雪梨、柿子、西瓜等水果和油麦菜、生菜、苦瓜、冬瓜等蔬菜；并且饮用苦丁茶、菊花茶、荷叶茶或金银花茶等茶饮，都能起到疏风清热、祛肝火的作用。如果肝火旺的症状比较严重，饮食调理效果不明显，也可在医生的指导

　　肝火重者主要会出现情绪异常，如容易生气、愤怒，难以正常控制情绪稳定；肝火重还会引起头晕、头痛、眼睛发红、肿胀、干涩、口干舌燥，甚至耳鸣耳聋等症状。若肝火重的情况长时间不能缓解，还会导致皮肤粗糙、毛发增多，甚至出现脱发、月经不调、月经推迟甚至闭经等表现。

　　肝火重一般是指肝火旺盛，若症状比较轻，可采取饮食调理，如进食大麦、小麦、绿豆、杏仁、薏米等凉性粗粮和冬瓜、苦瓜、芹菜、黄花菜、油菜等蔬菜以及火龙果、雪梨、柿子、荸荠等水果；也可饮用金银花露、决明子茶或绿茶，从而清肝明目，清热除烦，有利于缓解肝火旺的相关

　　若出现肝火旺或者肺火旺的情况，首先应该调整饮食结构，如尽量食用西瓜、火龙果、柿子、雪梨等水果和苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜或饮用苦丁茶、菊花茶、金银花茶等茶饮，都可以起到一定的清热降火作用。其次，也可以针对肝火旺服用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸或牛黄解毒片等

　　具有清肝火作用的中成药有很多，如下：1、龙胆泻肝丸。其可以清肝胆、利湿热，缓解肝火旺引起的头晕目赤、耳鸣耳聋、口苦及尿赤。2、杞菊地黄丸。可以滋肾养肝，适用于因为肝肾阴亏引起肝阳上亢所致的肝火旺。3、牛黄解毒片，能够清热解毒、清心、开窍、凉肝，进而减轻肝