脚后跟筋膜炎怎么办？

　　产后脚后跟痛可能有多种原因造成，要根据具体病情而定，可能是由于产后未充分休息。在走路过程中，可能会表现出受凉，造成脚后跟疼痛，某些产妇患有实质性疾病也可造成脚后跟疼痛，包括风湿性疾病，类风湿性疾病，骨质增生疾病等等。还有某些爱运动的女生可能会有跟腱炎等

　　12岁孩子脚后跟疼，可考虑微量元素缺乏等因素造成的生长痛，不排除后跟筋膜炎。家长可以带孩子去医院做一下相关的检查，明确原因。建议平时注意穿舒适的鞋，每天晚上用热水泡泡脚或热敷按摩促进血液循环，缓解症状；注意饮食多样化，不挑食，不偏食，多食新鲜蔬菜水果；多

　　对中医来讲，肾阴亏虚其中一个症状就是足跟痛，但并不是所有人脚后跟疼就是肾虚，例如脚后跟骨质增生、足刺、跟腱炎等都会表现出脚后跟疼的症状。脚后跟疼确实是临床也经常可以看得到，有很多人可能就是有一种说法说脚后跟疼是肾虚的表现，他这个说的也是有一定道理的。因

　　脚后跟有骨刺，首先要减少腿部的负重，不要穿高跟鞋，不要长期的走路，不要劳累过度，避免造成病情加重。可以多用红花煲水泡脚，一般要泡20分钟左右。表现出疼痛的症状，可以服用消炎止痛的药物，活血类的药物进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。还可以做下冲击波治疗，或者到

　　这种情况多见于跟骨骨刺、筋膜炎或脂肪垫炎等。治疗上首先要有充分的休息，少走路，尽量减少对局部软组织的刺激。可以每天在局部进行热敷，对于痛点比较明确的病人，也可以使用利多卡因和复方倍他米松等药物进行封闭注射。同时也可以选择口服非甾体抗炎药消炎镇痛，或者在

　　如果病人在久站后表现出脚后跟疼痛的症状，首先考虑病因是由于病人久站时身体的重量会全部由脚后跟承担，会增加脚后跟的负重，容易造成脚跟局部肌肉疲劳，由于肌肉劳损因此表现出疼痛症状。其次考虑病因可能是由于病人脚后跟患有骨质增生，长有骨刺，因此在久站后表现出脚

　　首先一定要注意休息，不要长期站得太久，这样可以缓解疲劳防止脚后跟疼，如果鞋子不合适，也要换一双比较舒适的鞋子，让周围的皮肤放松，疼痛也会有所缓解，脚后跟疼也可能是疾病造成的，最好还是到医院去做对症治疗。在怀孕以后还是不要做大量的运动，多注意观察脚部，可

　　脚后跟骨折也叫做跟骨的骨折。骨折的原因，一是高处坠落伤导致的比较多一些，二是直接的暴力如挤压伤也可以导致跟骨的骨折。跟骨骨折发生以后会表现出局部的淤血肿胀，伴随剧烈的疼痛，患侧足跟不敢负重活动。这个时候就要判断为脚后跟骨折，建议到医院进行x光拍片检查或

　　鞋磨脚后跟，如果已经磨出了水泡，甚至已经表现出了比较大的皮损，建议及时消毒，一般建议使用碘伏来消毒，然后使用创可贴保护伤口，更换柔软或已经合脚鞋子穿着。再次穿着磨脚鞋子时，建议在脚后跟垫一块棉布或者纱布，可以减少摩擦力，因此改善鞋磨脚后跟的情况。建议平

　　中年女性病人足跟疼痛，可由以下几种疾病造成:第一是多见的骨质增生、骨退行性改变、局部骨刺形成，病人会有局部疼痛，特别是活动时会造成疼痛增加，x线检查可进一步明确诊断。轻度病人可选择保守治疗，严重者需进一步手术治疗，行骨刺切除术。第二，有些病人是由下肢动脉