小月子要注意些什么？

　　产后血糖高月子能吃粗粮，粗粮不会造成血糖升高的现象，同时产后血糖高的产妇可以多吃一些膳食纤维的食物，比如糙米，还可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，这些有利于帮助控制身体内的血糖。产后血糖高的产妇不要让身体过于的劳累，也不要熬夜，要适当的多休息

　　做小月子是能吃水果的，因为水果中含有大量的维生素可以促进自身免疫力增加，使身体得到一个快速的愈合过程。虽然水果有很多的好处，但是吃的时候也一定要适量。否则的话会拉肚子的。也有的水果不能吃，比如一个凉性的食物不可以多吃，否则会导致体内寒气太重，对身体和以

　　人流手术之后一定要注意休息，防止过度劳累，不能沾冷水，不可以食用生冷硬辛辣刺激性的食物。术后一个月内是不能同房的，还要观察术后42天是否能够正常来月经。如果月经表现出推迟，有可能是因为人流手术造成宫腔感染造成的症状，需要做宫腔镜检查，粘连比较严重，需要做

　　做小月子一般至少需要一个月以内不可以同房，一般做小月子，相对来说对于子宫也有一定的损伤，这个阶段的抵抗力免疫力相对也比较低下，因此不可以过早同房，过早同房，就有可能会增加感染的发生率，同时也有可能会再次发生意外怀孕的现象，因此建议这个期间需要注意休息，

　　小月子指的是流产后休息的一段时间。不管是自然流产还是人工流产，术后都要休息半个月的时间。在这期间不必要绝对卧床，可以从事简单的家务劳动，当然也可以到室外活动。在做小月子期间是可以洗头和淋浴的，一般术后三天以后就可以。洗头或者洗澡的时候一定要注意水的温度

　　胚胎或胎儿尚未具有生存能力，而妊娠终止者称为流产。我国将妊娠未达28周，胎儿体重不足一千克而终止者称为流产。发生在妊娠12周前者称为早期流产，而发生在妊娠12周或之后者称为晚期流产。流产分为自然流产和人工流产。胚胎着床后，31%发生自然流产，其中80%为早期流产。

　　流产术后的注意事项主要有以下几个方面。一是多休息，防止劳累，一个月内禁止性生活和盆浴。二是饮食上忌食生冷和寒凉之品，清淡饮食，适当补充营养。三是保持外阴部的卫生，勤换内裤。四是若发现阴道流血增多，及时到医院就诊。若没有异常情况，应定期复查。建议在专业医

　　产后产妇的活动较少，肠蠕动减弱，加之产褥早期腹肌和盆底肌的张力较低，所以常常容易发生产后便秘。侧切伤口的疼痛，使产妇在排便时不敢用力，或者由于各种原因不能下床排便，造成了产后便秘。所以产后应鼓励产妇尽早的起床活动，多吃蔬菜，水果以及纤维素含量高的食物。

　　?宝妈们在生完宝宝之后身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，精心调理身体。在月子期间，由于产妇忌口和长时间的卧床很容易导致便秘，如果出现这种现象，要在生活中的一些习惯上来改变便秘情况的发生。一，月子期间一定要适当的运动，不能一直长时间的躺在床上。

　　月子里治好胃炎可以在医生的指导下口服一些消炎杀菌的药物治疗，治疗期间要防止给宝宝喂奶，药物可能会经过奶汁渗入到宝宝的身体。胃炎会造成食欲下降、恶心和呕吐的症状，胃炎会造成身体营养成分供给不足，会造成营养不良的情况，胃炎多是由于吃东西不注意卫生，造成细菌