女人寒湿体质吃什么好？

　　湿热和寒湿是两种不同的病症，可以经过一些自身的临床症状来区分，若是湿热的病人，尿液可能会比较黄，而且尿骚味也比较重，若是寒湿的病人，尿液比较清亮，舌苔发白等等。寒湿的人群需要及时的进行治疗，治疗的方法有以下几个方面：1、可以在医生的建议下，选择一些温阳

　　寒湿体质能吃的中成药主要有以下几种第一，人参健脾丸，具有健脾养胃，消补兼施的功效。第二，附子理中丸，具有温脾散寒，止泻止痛的功效。寒湿体质的病人经常是体内湿气重，不但是机体免疫力差，而且还容易肢体寒冷，腹胀，腹泻，造成消化不良，食欲不振。可以经过口服药

　　在哺乳期如湿气比较重会造成身体有一定的不良的表现。首先有可能会表现出产后肥胖的情况，湿气比较重的情况下会造成体重明显的上升，而且会有一定的浮肿等不舒服的情况。其次有可能会造成产妇的大便发生特别大的变化。比如说大便比较稀，大便的次数比较多或者大便比较黏腻

　　患者可能是由于脾肾阳虚导致湿寒，可服用附子、干姜、茯苓、白芍、山萸肉、党参、炙甘草、白术、桂枝等中药进行治疗，具有温补脾肾的功效，可以服用真武汤、附子理中汤、桂枝防风汤等中药方剂进行治疗，具有温肾助阳、疏风散寒的功效，可以促进身体的康复。患者日常可食用

　　疾病诊断:湿热和寒湿的主要区别在于热证和热证的不同。一般来说，寒湿证候的表现中，有明显的寒寒症状，这种病多见于关节、肌肉等处，表现为酸痛、冷痛，遇热则明显好转，遇冷则明显加重;而在湿热证候中，以热为主要表现，常表现为热痛，有烧灼感，此症多发生于关节、肠胃

　　根据你的问题，祛寒湿最好的方法是食疗，多食薏米粥，平时喝一些花茶。刮痧，拔罐或者穴位贴敷的方法，温通经络。可以服用健脾去湿中成药，如参苓白术散等；也可以多吃健脾，易消化的食物，如南瓜粥、小米粥等；在饮食上不要吃寒凉的食物，以补气血为主，如果吃要选择当季

　　女人寒湿体质，平时可以多吃点山药、薏米、红豆、牛肉、羊肉、韭菜、小米、南瓜，可以多吃点温性的食物，健脾暖胃，除去体内的寒湿，平时防止少吃一些生冷刺激、辛辣刺激的食物，不喝冰冻凉水，多喝点温开水，也要注意保暖，防止着凉，防止雨淋。平时也可以用温水泡泡脚，

　　寒湿重和现阶段生活方式及饮食习惯有密切的关系，如夏天喜冷饮、冰镇食物、开空调过大，平素口味好食辛辣油腻油炸膨化等食品，夜晚熬夜，作息不规律等，众多原因导致脾肾两虚，以致寒湿内生，产生各种不舒服的表现。对于寒湿重的人群的调理，首先是要调整饮食结构，不贪凉

　　寒湿体质的人容易表现出腰膝酸软，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚腻等表现，容易导致气滞、阳虚，对我们的身体健康是非常不利的。在日常生活中，我们可以采用食疗的办法，比如赤小豆薏米水或熬粥，健脾祛湿。还可以选取温阳祛湿的相关穴位艾灸或者针灸。根据冬病夏治的原则

　　寒湿体质，主要影响的是脾胃。多见胃脘部胀满或闷痛，恶心欲呕，口中发黏、不欲饮水等表现；寒湿影响头目四肢，可表现出头痛如布裹，四肢酸困疼痛，晨起加重，活动后减轻；寒湿侵犯肠道，表现出大便稀而粘腻，难以冲净。部分病人也会表现出面色黄黯、水肿等表现，舌苔多白