例假推迟十天且排除怀孕的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：
长期的精神压力、情绪波动、环境改变等因素可能影响大脑中枢，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，从而引起例假推迟。
此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，影响例假来潮。
2.卵巢功能减退：
随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致例假推迟。这在更年期前后的女性中较为常见。
某些疾病，如卵巢早衰，也会使卵巢提前衰老，导致例假提前结束或不来。
3.其他因素：
体重的过度增减、剧烈运动、过度节食等都可能影响例假。
某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假的时间。
患有某些疾病，如子宫内膜异位症、慢性肝炎、甲状腺功能减退等，也可能导致例假推迟。
如果例假推迟十天且排除怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于维持例假的正常。
对于有性生活的女性，如果例假推迟，首先应排除怀孕的可能。此外，一些特殊人群，如青春期少女、更年期女性、正在接受化疗或放疗的患者等，例假推迟可能与内分泌紊乱、激素水平变化或其他因素有关。在这些情况下，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
总之，例假推迟十天且排除怀孕可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
