一直低血压最近变高血压了是什么原因?

管理员 2025-07-01 14:57:38 2

如果平时一直血压低,最近血压变高了,首先考虑是随着自身年龄的增长,血管的弹性逐渐减弱,血管壁变硬造成。

其次,近期生活压力比较大,精神比较紧张,心情焦虑,睡眠质量下降,也会出现血压升高的现象。此种情况一般不需要特殊处理,注意休息,劳逸结合,放松心情,血压可以自行恢复正常。

此外,不排除是在饮食上经常吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,导致血粘稠度增高,出现动脉硬化,造成血压升高。对此,患者在日常生活中建议清淡饮食,规律作息,多吃绿色蔬菜和水果,规律作息。适当运动,控制体重,有助于血压的控制。

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