黄芪、麦冬、枸杞均为药食同源类植物，具有增强免疫力、保肝、抗衰老等功效，使用时需注意禁忌人群和使用方法，同时要注意识别真伪和质量。
1.功效与作用：
黄芪：增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
枸杞：对免疫有促进作用，同时具有免疫调节作用；可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用；对正常健康人也有显著的升白细胞作用；还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压作用。
2.使用禁忌：
黄芪：实证及阴虚阳亢者禁服。
麦冬：脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
枸杞：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
3.使用方法：
黄芪：可将黄芪切成薄片，每日用开水浸泡后当茶饮，用量可根据个人体质而定，一般为9克至30克。
麦冬：可将麦冬洗净后直接嚼服，也可用来泡茶饮用，每次用量为6克至12克。
枸杞：可将枸杞洗净后直接嚼服，也可用来泡茶饮用，每次用量为6克至12克。
4.识别技巧：
黄芪：根呈圆柱形，有的有分枝，上端较粗，长30至90厘米，直径1至3.5厘米，表面纵皱色淡棕黄色或淡棕褐色，有不整齐的纵皱纹或纵沟。质硬而韧，不易折断，断面纤维性强，并显粉性，皮部黄白色，木部淡黄色有放射状纹理及裂隙，老根中心偶呈枯朽状，黑褐色或呈空洞。气微，味微甜，嚼之有豆腥味。
麦冬：呈纺锤形，两端略尖，长1.5至3厘米，直径0.3至0.6厘米。表面黄白色或淡黄色，有细纵纹。质柔韧，断面黄白色，半透明，中柱细小。气微香，味甘、微苦。
枸杞：呈类纺锤形或椭圆形，长6至20毫米，直径3至10毫米。表面红色或暗红色，顶端有小凸起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20至50粒，类肾形，扁而翘，长1.5至1.9毫米，宽1至1.7毫米，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。
