牙龈溃烂肿痛可采取保持口腔清洁、调整饮食、避免刺激因素、使用药物、就医治疗等措施。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙,每天至少两次。使用牙线和漱口水可以帮助清洁牙缝和口腔其他部位。
2.调整饮食
避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料,如辣椒、柠檬、奶茶等,以免加重疼痛。多吃富含维生素C和维生素B的食物,如蔬菜、水果、牛奶等。
3.避免刺激因素
避免吸烟、饮酒和过度咀嚼,这些行为可能会刺激牙龈,加重疼痛和肿胀。
4.使用药物
可以遵医嘱使用一些口腔药物来缓解疼痛和肿胀,如利多卡因、氯己定含漱液等。如果症状严重,可以口服抗生素和镇痛药,如甲硝唑、布洛芬等。
5.就医治疗
如果牙龈溃烂肿痛持续时间较长或症状严重,建议及时就医。医生可能会进行口腔检查,确定病因,并给予相应的治疗。
需要注意的是,某些人群可能需要特别关注,如孕妇、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等。这些人群的牙龈问题可能更加复杂,需要更加谨慎的治疗和管理。在这些情况下,建议咨询医生或口腔医生的建议。