高血压的危害主要包括增加心脏负担、损害肾脏功能、影响视力、增加脑卒中风险、影响生活质量等,可采取改善生活方式、定期测量血压、合理用药、定期体检等方法进行防治。
一.危害
1.增加心脏负担长期高血压会导致心脏的负担增加,容易引发心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病。
2.损害肾脏功能高血压会影响肾脏的血液供应,导致肾功能损害,严重时可能发展为尿毒症。
3.影响视力高血压可导致视网膜小动脉痉挛、硬化,甚至出现视网膜出血、水肿等,严重影响视力。
4.增加脑卒中风险高血压是脑卒中的重要危险因素,容易引发脑梗死、脑出血等脑血管疾病。
5.影响生活质量高血压患者可能会出现头痛、头晕、乏力、心悸等症状,严重影响生活质量。
二.防治
1.改善生活方式低盐、低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,保持心理平衡等。
2.定期测量血压建议高血压患者定期测量血压,以便及时调整治疗方案。
3.合理用药高血压患者需要在医生的指导下合理用药,如硝苯地平、缬沙坦、厄贝沙坦等,这类药物具有降压作用,但不能自行增减药量或停药。
4.定期体检
高血压患者应定期进行体检,以便及时发现并处理并发症。