高血压患者适量食用人参,可以发挥辅助降压、改善心血管健康、增强免疫力、调理身体等功效与作用。
1.辅助降压
人参中的人参皂苷等成分有助于扩张血管,降低血液黏稠度,从而有助于降低血压。
2.改善心血管健康
人参中的抗氧化物质有助于清除自由基,减少氧化应激,保护心血管系统,降低心血管疾病的风险。
3.增强免疫力
人参富含多种活性成分,如人参皂苷和人参多糖,能够增强人体免疫力,有助于高血压患者抵抗疾病。
4.调理身体
人参具有补益元气、养血、安定神志等作用,有助于改善高血压患者身体无力、头晕等不适症状。
高血压患者在食用人参时应遵医嘱,注意控制剂量,并继续服用降压药物,定期监测血压变化。