乳腺里有个圆硬块可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断。
1.乳腺纤维腺瘤
这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，边缘光滑，质地坚韧，可活动。大多数乳腺纤维腺瘤不需要治疗，但如果肿瘤较大、生长迅速、或引起明显不适，可能需要手术切除。
2.乳腺增生
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性疾病，常见于30-50岁女性。主要表现为乳房疼痛和肿块，肿块可呈圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，可活动。乳腺增生通常不需要特殊治疗，但如果疼痛症状明显或肿块较大，可能需要药物治疗或手术治疗。
3.乳腺炎
乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等，有时可触及肿块。乳腺炎需要及时治疗，通常采用抗生素治疗。
4.乳腺癌
乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，少数患者可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。乳腺癌需要早期诊断和治疗，治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。
5.其他
乳腺里的圆硬块还可能是乳腺囊肿、乳腺脂肪瘤、乳腺导管内乳头状瘤等疾病的表现。
总之，乳腺里有个圆硬块需要引起重视，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于35岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用雌激素类药物等高危因素的女性，应定期进行乳腺自查和体检，以便早期发现和治疗乳腺癌。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人症状、体征以及相关检查结果综合判断。如果对乳腺健康有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
