经期可以跳绳吗

女性在产后进行跳绳运动时出现漏尿现象，考虑出现压力性的尿失禁，还可能是炎症或者盆腔内肿块压迫引起，需要通过相关检查，如妇科检查、压力性尿失禁检查、膀胱B超检查等查找引起漏尿的原因。如果是压力性的尿失禁，需做盆底肌康复训练；如果是炎症引起，需要积极进行抗炎治

跳绳出现头晕的症状，可能是由于以下几种因素所导致：第一、血压增高。当患者进行运动时，会导致血管压力增大，引起血压升高，从而出现头晕等症状。第二、脑供血不足。当患者在进行运动时，心率会增快，导致心脏舒张期减短，脉搏输出量减少，从而引起大脑供血不足而出现头晕症

跳绳后脑勺疼有可能是高血压引起的，剧烈运动可以造成血压波动，从而引起高血压脑病、高血压危象、颅内压增高、血管痉挛，造成后脑勺疼痛。也有可能是诱发了神经血管性头痛造成的后脑勺疼痛。如果病人有颈椎病、颈间盘突出压迫神经和血管，也可以出现跳绳后脑勺疼。

女性在来月经期间是不可以进行跳绳，跳绳是一种比较剧烈运动，在跳绳过程中可以流失热量，女性在月经期间进行剧烈运动会引起身体不适，比如月经量过多、经期延长，甚至有引发大出血可能性。女性在月经期间进行剧烈跳绳，甚至可能引起经血从子宫逆流到盆腔，引起子宫内膜移位症

跳绳是不会损伤膝盖的，因为跳绳并不是剧烈运动，对于膝盖并没有大的影响，不会损伤到膝盖周围的韧带软组织以及膝关节的半月板、软骨等。所以在日常的运动中可以用跳绳来进行体育锻炼，能够增强病人的体质，提高心肺的功能，跳绳对人体是有益的。

如果过度和频繁跳绳对膝关节有一定损害。跳绳活动需要频繁屈伸膝关节并需要长期保持一个姿势，膝关节周围软组织会受到反复牵拉；另外膝关节软骨会受到磨损。如果存在关节退变性疾病，可能会导致关节肿胀、疼痛和活动受限，要避免频繁跳绳；尤其是中老年人，可以采取散步、游泳

产后跳绳属于比较剧烈的运动，有可能会导致子宫脱垂。子宫脱垂就是指子宫经阴道下降，宫颈口达到坐骨棘水平以下，有的时候子宫可能会完全脱出阴道口外。产妇在分娩之后盆底肌肉组织恢复有一个过程，子宫韧带在分娩过程中受到牵拉比较松弛。如果想选择跳绳这种剧烈的运动，首先

跳绳后膝盖疼痛多数是肌肉组织损伤，病人要及时停止跳绳活动，防止膝关节受到外力刺激。可以卧床休息，在膝关节疼痛部位外敷活血化瘀的膏药，辅助配合烤电理疗、针刺艾灸。在医生指导下可以应用活血类的药物能降低关节内压力，促进肌肉内血肿吸收，可减轻疼痛的程度。

跳绳尿出来，可能是压力性尿失禁引起。女性多次生产或者体内雌激素过度缺乏，会导致盆底肌松弛，影响尿道括约肌收缩能力，当患者在进行能够增加腹压动作时会引起漏尿，比如跳绳、打喷嚏、咳嗽等。如果压力型尿失禁不太严重，应当进行保守治疗，主要包括药物疗法、行为疗法、物

腰椎间盘突出患者不能跳绳，在跳绳过程中会导致腰椎对椎间盘有一定压力，这样会导致椎盘突出继续向后突出压迫神经，导致病情加重，所以不建议做跳跃动作或者是训练。腰椎间盘突出患者可以去游泳，游泳过程中不加重病情，对腰椎间盘突出恢复有一定帮助。