颈椎病的自我治疗方法有什么？

颈椎病眩晕多久消失，原因有很多，所以，时间是不确定的。恢复的时间，主要取决于椎动脉供血恢复情况，有的时候时间会很短，有的时候时间就会很长。因此，建议患者到正规的医院，在专业的医生指导下，进行相关诊断和治疗。根据颈椎病的具体情况，从而进行治疗。

交感型颈椎病是颈椎疾病当中，最复杂症状最多变，没有特异性的体征，确诊非常困难。交感型颈椎病的治疗，可以采用牵引、热敷、理疗、按摩等的治疗。同时，要加强锻炼，平时也可以口服些药物来辅助治疗。必要的时候，也可以颈椎封闭治疗，可以缓解症状。

治疗颈椎病的最好三种运动。第一，是慢跑。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼脊柱关节部位的平衡和协调能力。第二，就是骑自行车的运动。骑车可以提高颈肩背部肌肉的耐力和力量，从而减轻颈部的椎体的受力。第三个，就是游泳运动。以上三种运动，都可以很好的恢复颈椎病的

年轻人颈椎病是不能够自愈的。颈椎病会导致人体，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、精神不佳的症状。严重的情况，还会导致偏瘫。如果患有颈椎病，可以通过针灸、按摩和理疗、推拿的方法，来进行治疗。因此，年轻人患有颈椎病，一定要到正规的医院去进行就诊。

有颈椎病的患者，平时想要治疗，一般情况下除了可以贴膏药来进行一定的治疗，平时生活当中也可以进行一定的按摩和理疗。所以我们建议患有颈椎病的患者，是可以经常性的去按摩中心来进行一定程度上的按摩，平时生活当中也要适当性的多活动我们的颈部关节，要避免经常性的维持同

颈椎病是可以引起胸闷气短的，比如交感神经型的颈椎病，患者会出现头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短等等症状。对于颈椎病引起的胸闷气短，注意不要长时间的低头工作、看手机和开车等等。同时，一定要注意锻炼，也可以使用一些消炎止痛的药物，改善由颈椎病导致的颈椎肌肉筋膜炎。

虽然说现在的生活和以前相比，确实是好了许多，但是人们身上出现的问题也越来越多。很多人由于坐姿不当患上了颈椎病，也有一些人是由于枕头引起的，因此一些人认为只要不用枕头，颈椎病就会好转，那么颈椎病患者睡觉真的不需要枕头吗?颈椎病睡觉不要枕头吗?患上颈椎病之后，并

椎动脉型颈椎病是颈椎病疾病当中相对少见一类，通常是从颈椎第6节，即第6颈椎横突，走行于横突孔内上行经过各个颈椎横突，通过枕骨大孔进入颅内形成供应颅内血运。由于走行在脊柱颈椎横突孔内，在颈椎活动过程中，可能会对椎动脉造成牵拉。尤其在颈椎旋转的过程中，对对侧椎动

颈椎病早期症状不是很明确，通常是颈部出现不适，尤其在低头或者长期开车、操作电脑等姿势比较久的情况下，可以出现颈部酸痛、酸胀等症状。平时需要对颈椎更加的爱护、保护，不要使颈椎过于疲劳，尤其年轻的低头族，门诊的就诊率持续增高。

颈椎病的类型有很多，不同的类型，也有不同的临床表现。比较常见的颈椎病临床表现，是颈部的不适，有剧烈的疼痛或是酸痛，同时可以伴有头部、肩胛部和上背部的疼痛。在神经根型颈椎病类型中，会出现上肢神经根性的症状，比如麻木、疼痛和力量的下降等。在脊髓型颈椎病类型中，