建议备孕期和孕期的女性，每天口服叶酸，也就是说怀孕三个月以后继续使用叶酸，因为叶酸能够促使蛋白质的新陈代谢，以及红细胞生长和成熟。所以在孕前以及孕期使用叶酸，不仅能预防胎儿神经管的畸形，还能预防孕妇出现巨幼细胞性贫血，同时具有提高免疫力、保护血管、改善记忆
叶酸一般需要吃6个月比较合适。一般在备孕前三个月需要口服叶酸，在怀孕的前三个月也需要口服叶酸。口服叶酸的目的主要是为了预防胎儿神经管畸形。胎儿的神经管发育闭合的比较早，一般在胚胎的第22~28天整个过程就会完成，所以一定要提前口服叶酸，等到怀孕以后再吃叶酸已经有
叶酸一般是建议女性在怀孕三个月前就要开始吃的，叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形的，女性服用就可以了。男性是不需要特别的补充叶酸。但是，男性最好是在备孕的时候，就要戒烟戒酒，避免接触辐射性的检查。而且在怀孕前男女双方最好去做常规检查。如果身体状况正常，没有异
很多女性在备孕期间都会吃一些叶酸，叶酸可以预防和治疗贫血，还可以预防孩子出现畸形。一般情况下，女性如果出现褐色的分泌物，不会是因为叶酸所引起来的，叶酸也不会导致女性出现妇科疾病或者是内分泌失调的情况。所以女性如果在服用叶酸以后出现褐色分泌物，一定要重视。首
人体的机体新陈代谢率在上午的时候会比较高，所以建议叶酸片最好在早上吃。可以在早餐后半个小时左右服用，它可以有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对会比较高一些。如果没有吃早餐习惯的女性，最好是在晚餐后半个小时服用。不论是早上还是晚上服用，最好都是在同一个时间服
如果女性在备孕期间吃叶酸，可以一天吃一片，在怀孕前三个月就要开始吃了。建议可以在晚饭以后半个小时左右吃，同时要配合新鲜的蔬菜水果，不要去吃一些辛辣刺激性的食物。从怀孕前的三个月就要开始服用，一直服用到怀孕三个月以后，叶酸主要是用来防止胎儿神经管畸形的。孕妇
大多数的孕妇需要补充叶酸。由于胎儿生长发育及母体自身新陈代谢需要，妊娠期妇女各类营养元素的需求量增加。此时常规的饮食往往难以满足机体的需求，是造成孕妇微量元素缺乏、贫血发生的主要原因。随着叶酸补充概念的普及，越来越多的地区已经落实产前增补叶酸，而且补充叶酸
维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血，叫做巨幼细胞性贫血。通常是属于大细胞性贫血，病人除了有红细胞计数以及血红蛋白浓度下降以外，经常还会有平均红细胞体积的升高。使用叶酸或者是维生素B12进行治疗，可以很快缓解。通常是首选口服的叶酸。如果是病人存在着胃肠道消化吸收障碍
含叶酸多的食物有很多，包括一些绿色蔬菜，还有水果，以及动物肝脏、坚果、奶制品等等，叶酸的含量都很高。比如猪肝。菠菜、生菜、西红柿、蘑菇、核桃、腰果、豆制品、杏仁，这些食物的叶酸含量都很高，可以通过吃这些食物补充叶酸。但是，准备备孕的妇女以及怀孕前三个月，仅
正常人也是可以吃叶酸的，但是建议一定要阶段性的服用。可以补充叶酸一到三个月以后停止，不要终身或者是长期、大量的服用叶酸。普通人吃叶酸主要是用来预防和治疗贫血，对于缺铁性的贫血能够补充铁离子。还可以适当的降低脂肪，预防血脂升高，所以普通人补充叶酸能够及时的预
