睡觉老是做梦是什么原因引起的？

睡眠分为深睡眠，浅睡眠和快速动眼睡眠。一般快速动眼睡眠，大脑皮层处于兴奋状态，这时所想到情景和事物会让人记得，醒来时候会觉得在做梦。怀孕时由于激素水平变化或者情绪变化，使深睡眠时间减少或者由于对胎儿问题担忧情绪紧张、怕压到胎儿睡不安稳、增大子宫压迫膀胱导致

宝宝在做梦过程中出现哭，有可能跟孩子梦里面梦到事情有关，让孩子心情不愉快或在梦里就在哭泣状态，所以孩子做梦中就会出现哭闹，这也是一种正常情况。因为孩子情绪有可能受到各种不开心因素影响，所以做梦时候会出现哭闹的症状。

出现梦中梦可能是因为工作学习上压力巨大、精神紧张、环境突然改变短时间不能适应。或者有自身疾病产生焦虑、抑郁等不良情绪，由于病痛增加心里负担，过度疲劳导致气血不足所致。做梦中梦的原因比较复杂。一般情况下梦中之梦因为恐惧惊吓使做梦者惊醒，会逐渐通过相关人或事触

最近睡觉总是做梦，可能是由于心理负荷过重，以及生活刺激所造成。如果患者平常睡眠比较规律，质量比较高，近段时间突然出现睡眠质量差，早醒多梦现象，这种情况多数是由于近期遭遇巨大压力或者不顺心事情所造成。而患者在压力作用下，容易出现夜晚失眠、多梦情况；且患者在早

在怀孕时，孕妇经常做梦与精神因素有关系。由于在怀孕时精神过度紧张，尤其是初次怀孕女性，在怀孕时过于关注孩子生长发育问题，而出现精神过度紧张，就会影响到正常睡眠，睡觉时不能使精神放松而出现多梦现象。还有在孕期，如果喝咖啡或者喝浓茶、睡觉前吃宵夜都会导致兴奋状

天天做梦多由于思想负担过重、紧张、焦虑引起。做梦发生于浅睡眠期，天天做梦因为浅睡眠时间较长，深睡眠时间较短，会影响患者睡眠质量以及身体健康。天天做梦多因为思想负担过重、压力过大、长期处于紧张、焦虑、抑郁状态引起。正所谓日有所思，夜有所梦。当出现天天做梦多梦

每天都做梦是正常现象，因为每个人在睡眠过程中都会做梦，做梦发生在睡眠的浅睡眠阶段。梦在醒后是不记得的，如果夜间做梦记得清楚则说明睡眠质量下降，身体得不到充分休息。建议避免熬夜，白天尽量减少睡眠时间；适当有氧运动，减少工作生活压力，规律作息时间。

做梦多原因可能与以下因素有关：一、因为神经衰弱、睡眠不足、工作生活压力比较大。白天精神紧张、过度兴奋、过度疲劳、精神受到刺激、生气等原因，夜晚睡眠会导致做梦过多。二、还可能包括有脑血管意外、肿瘤、感染等情况，都可能导致患者出现每天做梦增多的原因。

人之所以会经常做梦，主要是这一段时间的睡眠质量不是特别好。人的睡眠质量和近期发生的一些事情有关系。当人们的精神压力比较大的时候就会经常做梦，白天的事情都会跑到梦境里面来，心态比较悲观的时候，也会经常做一些噩梦。人们精神上受到刺激的时候，也会比较容易出现经常

出现做梦的情况，通常是属于正常的生理现象。所有的人群在睡眠时都会出现做梦，只要做梦不影响第二天的工作以及学习，通常是不需要处理的，更不需要过分的担心。大部分的做梦和白天工作学习压力过大，从而导致精神长期处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系。另外，做梦还和观看