紫癜患者饮食需要注意避免食用易致敏食物、限制辛辣刺激性食物的摄入、控制高蛋白食物的摄入、多吃富含维生素C的食物等。
1.避免食用易致敏食物
紫癜的发生很多时候与过敏相关，常见的易致敏食物如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等，应尽量避免食用，以免诱发或加重紫癜。这些食物中含有的异体蛋白可能成为过敏原，刺激机体产生变态反应，从而导致紫癜的出现或加重。
2.限制辛辣刺激性食物的摄入
辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，以及刺激性食物如咖啡、酒精等，可能会刺激胃肠道，影响消化系统的正常功能，同时也可能对血管造成一定刺激，不利于紫癜的恢复。这类食物可能会引起胃肠道不适，甚至导致血管扩张，增加紫癜出血的风险。
3.控制高蛋白食物的摄入
虽然蛋白质对于身体的正常功能很重要，但过多摄入高蛋白食物可能会加重肾脏负担。紫癜患者尤其是伴有肾脏损害时，更应注意控制，如肉类、豆类等应适量食用。过量的蛋白质摄入可能会增加肾脏代谢的压力，对已经受损的肾脏产生不利影响。
4.多吃富含维生素C的食物
维生素C有助于降低血管通透性，可减轻紫癜症状。新鲜的蔬菜和水果如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花等富含维生素C，应适当多吃。维生素C能够增强血管的弹性和稳定性，减少血管的渗出和出血。
