得了糖尿病肾病,患者可以多吃优质蛋白食物、高纤维食物、低糖食物、低盐食物、富含维生素和矿物质的食物等。
1.优质蛋白食物
选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋、奶制品等,以满足身体的营养需求,同时减少肾脏的负担。
2.高纤维食物
增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等高纤维食物的摄入,有助于控制血糖和血脂,降低心血管疾病的风险。
3.低糖食物
避免高糖食物,如糖果、甜点、饮料等,以控制血糖水平。
4.低盐食物
减少盐的摄入,避免食用腌制食品和加工肉类,以减轻肾脏的负担。
5.富含维生素和矿物质的食物
选择富含维生素C、维生素E、锌、铬等营养素的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,有助于保护肾脏功能。