怀孕了感冒咳嗽老不好通常可以采取加强饮食护理、调整生活习惯、物理治疗、谨慎用药等措施进行处理。
1、加强饮食护理
孕妇感冒咳嗽时，应加强饮食护理。多喝水可以补充身体所需水分，促进新陈代谢，有助于缓解咳嗽。同时，应增加水果、蔬菜等富含维生素C的食物摄入，避免食用辛辣、刺激、过咸、过甜或生冷的食物，这些食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
2、调整生活习惯
调整生活习惯对孕妇感冒咳嗽的恢复至关重要。孕妇应保持充足的睡眠，避免过度劳累，并保持良好的心态。此外，保持室内适宜的温度和湿度，有助于减轻咳嗽和不适感。孕妇还应避免去人多拥挤的公共场所，减少交叉感染的风险。
3、物理治疗
对于轻微的感冒咳嗽，孕妇可以尝试物理治疗。如使用盐水漱口，可缓解喉咙痒或疼的症状；使用生理盐水滴鼻，可缓解鼻塞症状。此外，适当地按摩肩颈部位，能促进局部血液循环，对改善咽部干痒、辅助止咳有一定帮助。
4、谨慎用药
如果孕妇的感冒咳嗽症状较为严重，且通过上述方法无法缓解，应及时就医并在医生指导下使用药物治疗。但需注意，孕妇用药应谨慎，避免自行购买和服用未经医生建议的药物。可以选用安全性较高的抗生素，如青霉素类或头孢类，但需严格遵医嘱用药。
若症状持续不减或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
