溺水后，心肺复苏正确步骤及流程包括开放气道、人工呼吸、胸外按压等。
1.开放气道
首先，检查溺水者口中是否有泥沙、污物等异物。如果发现，务必及时清理干净，以确保溺水者的呼吸道畅通。接下来，使用一只手按压额头并向下推，另一只手放在下巴下方向上抬，使头部后仰，确保两鼻孔朝向正上方。
2.人工呼吸
在开放气道后，将一块透气性良好的纱巾或手帕置于溺水者的嘴上。深吸一口气后，用自己的嘴紧紧包住溺水者的嘴，并进行两次吹气。在吹气过程中，要密切关注溺水者胸部是否有明显的上升，这表示吹气有效。注意控制吹气力度和时间，一般每次吹气应在1~2秒之间，避免吹气过多。
3.胸外按压
将溺水者平放在硬地面上，并找到正确的按压位置——两个乳头连线的中点。双手交叉重叠，右手五指向上翘起，将掌根置于按压点。伸直手臂进行30次连续按压，保持每分钟100~120次的速度，并确保每次按压深度大约4~5厘米。在按压过程中，掌根应始终紧贴胸部。
按压与人工呼吸应形成一个循环
进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。这样的循环进行5次后，检查溺水者的脉搏、呼吸和心跳等生命体征。在整个急救过程中，务必及时拨打120或联系专业急救人员，以确保溺水者得到及时、专业的医疗救助。
