红糖水是常见的饮品，无痛人流后适量喝红糖水通常不会对身体产生负面影响，而且能够补充能量、促进淤血排出，并预防贫血的发生。
红糖水是指用红糖冲泡的水，含有大量的糖分。女性在进行无痛人流手术过程中，身体消耗了大量的能量，术后喝红糖水能够迅速补充能量，减轻身体疲劳感。而且，无痛人流手术可使女性体内血液流失过多，红糖水中含有丰富的铁元素，有助于补血，预防贫血的发生。另外，无痛人流后子宫容易存在淤血，为了促进淤血排出子宫会持续收缩，从而引起腹痛症状。中医认为红糖水具有活血化瘀的功效，有助于促进宫腔淤血排出，缓解子宫收缩带来的腹痛。
虽然红糖水有助于恢复，但过量喝可能导致糖分摄入过多，容易引起肥胖、血糖波动等问题，所以建议每天饮用不超过200毫升红糖水。患有糖尿病或者对红糖过敏的女性，在做完无痛人流后应避免喝红糖水，以免导致病情加重或者出现皮肤瘙痒、起皮疹等过敏症状。
除了喝红糖水外，女性做完无痛人流后还可以吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼肉、青菜、核桃等，有助于身体恢复。在术后1个月内禁止发生性行为以及洗盆浴，以免继发感染。同时，要保证充足的休息，避免进行快跑、跳绳等高强度运动，以免影响子宫恢复。如果术后阴道出血持续超过两周，并伴有发热、剧烈腹痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
