手关节痛的治疗方法包括休息与制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练、佩戴支具等。
1、休息与制动
减少手部关节的过度活动，避免加重损伤和疼痛。让关节得到充分的休息，有助于缓解炎症和促进恢复。例如，避免长时间使用鼠标、频繁握拳等动作。
2、冷敷或热敷
在急性损伤期可进行冷敷，能收缩血管，减少肿胀和疼痛；在慢性期则可热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。冷敷时可使用冰袋，每次15-20分钟，热敷可使用热毛巾或热水袋，注意温度不宜过高以免烫伤。
3、药物治疗
可根据疼痛程度使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。也可外用药物，如止痛膏等，直接作用于患处。但需注意药物的不良反应和禁忌证，在医生指导下合理用药。
4、物理治疗
包括红外线照射、超声波、激光治疗等，可改善局部血液循环，促进炎症消退和组织修复。物理治疗应由专业人员进行操作。
5、康复训练
适当的手部关节康复训练可以增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度，减少疼痛复发。如握拳伸展练习、手腕旋转等，但要注意循序渐进，避免过度训练。
6、佩戴支具
对于严重的关节损伤或不稳定，可佩戴合适的支具来限制关节活动，提供支撑和保护，有助于恢复。
建议患者如果保守治疗无效，且手关节痛严重影响生活质量，经评估后可考虑手术治疗，如关节清理术、关节融合术等。手术有一定风险和并发症，需要谨慎选择。
