下蹲时膝盖疼怎么回事

管理员 2025-07-13 14:56:34 2

下蹲时膝盖疼,可能与半月板损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、骨关节炎、韧带损伤、其他因素等原因有关。

1.半月板损伤

半月板是位于膝关节内的软骨结构,在运动或外伤时容易受损。当下蹲时,半月板受到挤压和摩擦,会引发疼痛。如果半月板损伤严重,还可能出现关节卡顿、弹响等症状。

2.髌骨软化症

髌骨软化主要是由于髌骨软骨的退变和磨损,导致下蹲时髌骨与股骨滑车之间的压力增加,从而引起疼痛。患者通常会在上下楼梯、长时间蹲坐等活动时感到明显不适。

3.膝关节滑膜炎

各种原因引起的膝关节滑膜炎症,会导致滑膜增生、渗出增加。下蹲时关节腔内压力变化,刺激滑膜可产生疼痛。同时可能伴有膝关节肿胀、发热等表现。

4.骨关节炎

多见于中老年人,是由于关节软骨退变、骨质增生等引起。下蹲时会加重关节面的不平整和摩擦,导致疼痛加剧。常伴有关节僵硬、活动受限等症状。

5.韧带损伤

膝关节周围的韧带如前、后交叉韧带等损伤后,在下蹲时可能因关节稳定性改变而引发疼痛。

6.其他因素

如膝关节内游离体、髌下脂肪垫炎等也可能导致下蹲时膝盖疼痛。此外,过度使用膝关节、肥胖、不正确的运动方式等也可能诱发或加重膝盖疼痛。

如果下蹲时膝盖疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状,如关节肿胀、畸形、活动受限等,应及时就医,进行详细的检查,如膝关节磁共振成像、X线等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。

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