血小板减少可以吃含铁食物、含有丰富的维生素B12和叶酸的食物、高蛋白食物、补气养血食物、含碘食物等进行滋补。
1.含铁食物
铁是血红蛋白的重要组成部分,对血小板的生成非常重要,患者可以适量吃动物肝脏、菠菜等高铁食物。
2.含有丰富的维生素B12和叶酸的食
可以适量吃鸡蛋、芦笋等食物,因为其中含有丰富的维生素B12和叶酸,可以参与红细胞和血小板的形成。
3.高蛋白食物
高蛋白饮食有利于血小板的生成,推荐食物有牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等。
4.补气养血食物
适量吃黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参等食物,对气虚血亏型的血小板减少有益。
5.含碘食物
适量摄入紫菜、海带等含碘食物,对于因甲状腺功能减退影响血小板的情况可能有辅助作用。