月经老是推迟可能是由内分泌失调、精神压力、过度节食或体重变化、药物影响、子宫及卵巢疾病等多种原因引起的，需要进行针对性处理或治疗。
1.内分泌失调
如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能影响激素平衡，导致月经周期紊乱，出现月经推迟。内分泌系统的稳定对于月经的正常来潮非常重要，任何激素水平的异常波动都可能干扰月经的规律性。
2.精神压力
长期处于高压状态、精神紧张、焦虑或情绪大幅波动等，可能通过影响神经内分泌调节而导致月经推迟。过大的精神压力会对身体造成负面影响，进而影响到月经周期。
3.过度节食或体重变化
过度节食、体重急剧下降或过度肥胖等情况，都可能影响体内激素分泌，引起月经失调。身体需要维持一定的营养和能量平衡，才能保证正常的生理功能，包括月经的正常。
4.药物影响
某些药物，如长期服用避孕药突然停药、抗抑郁药等，可能导致月经周期改变。药物的作用可能干扰激素的正常运转，从而导致月经出现异常。
5.子宫及卵巢疾病
子宫内膜病变、卵巢功能减退、卵巢早衰等妇科疾病，也可能造成月经推迟。这些疾病会直接影响到生殖器官的正常功能，导致月经问题。
如果月经老是推迟，建议采取以下措施
1.就医检查
进行相关的妇科检查、内分泌检查等，以明确原因，排除潜在的疾病。这是确定具体病因的关键步骤，以便进行针对性的治疗。
2.调整生活方式
保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适当运动，控制体重在合理范围内。健康的生活方式有助于维持身体的正常状态和内分泌平衡。
3.遵医嘱治疗
如果确诊为某种疾病，应严格按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。及时有效的治疗是恢复月经正常的重要保障。
