小孩夜醒次数频繁、睡不安稳考虑是环境因素、精神因素、疾病因素等原因导致的,需针对具体原因规范处理。
1.环境因素
睡眠环境温度过高或过低,就会影响睡眠质量,出现夜醒次数频繁、睡不安稳的表现。
睡觉时应保持室内温度、湿度适宜,还应避免噪音过大或光线较亮,以免影响孩子的睡眠质量。
2.精神因素
小孩精神过度紧张、焦虑等,会导致交感神经兴奋性增高,从而影响睡眠质量,出现夜醒次数频繁、睡不安稳的表现。
家长应注意安抚孩子的情绪,避免打骂孩子,睡前还应避免让孩子观看刺激性影片,以免影响睡眠质量。
3.疾病因素
小孩夜醒次数频繁、睡不安稳还可能与上呼吸道感染、消化不良等因素有关,患病后可导致身体不适,从而影响睡眠质量。
上呼吸道感染时若出现高热症状,可遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等药物治疗。消化不良的小孩可遵医嘱使用多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。