一般来说,护肝可以吃胡萝卜、核桃、黑豆等食物,也可以遵医嘱服用护肝片、舒肝丸等药物。
1.胡萝卜
胡萝卜富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等,能保护肝脏免受自由基侵害,改善肝脏功能。适量食用对肝脏有益。
2.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸,常吃核桃不仅对降压有好处,还有补肾益精、温肺定喘的功效。
3.黑豆
黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,具有补血、润肠通便等功效。日常食用黑豆,有抗氧化的作用,能护肝。
4.护肝片
是一种中成药,具有疏肝理气、健脾消食的功效。该药含有柴胡、茵陈、板蓝根等成分,遵医嘱服用有疏肝理气的作用。
5.舒肝丸
由川楝子、醋延胡索、片姜黄、白芍等药物组成,具有舒肝和胃、理气止痛的功效,能保护肝脏功能。