便秘能吃芒果吗

如果没有芒果过敏的经历，高血压患者一般可以吃芒果。芒果属于常见的热带水果，富含维生素C、维生素E、多种氨基酸、纤维素、钙、磷、铁等营养物质，适当进食有利于促进新陈代谢，同时有助于提高食欲，加快胃肠道蠕动，通常不会对血压产生负面影响。芒果性质偏寒，不建议进食过

八个月的宝宝不建议食用芒果。芒果中含有丰富的糖、膳食纤维，由于宝宝胃肠消化功能发育不完善，食用芒果会增加宝宝的消化负担，易出现消化不良。另外，膳食纤维促进肠蠕动时可导致大便次数增多或腹泻，且芒果中含有致敏成分，宝宝食用后可能会出现皮疹、湿疹、瘙痒等症状，严

酸奶芒果通常是可以一起吃的，但要注意适量。酸奶中含有B族维生素、脂肪酸、蛋白质、钙、维生素、益生菌等多种营养成分，芒果中含有-胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养物质，二者食物成分之间并不存在搭配禁忌，因此是可以一起吃的。适量食用酸奶和芒果对人体是有益的，可以补

适量吃芒果的好处有增强免疫力、润肠通便、生津止呕。1、增强免疫力芒果是一种热带水果，其中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及多种糖类等营养物质，适量食用可以提高免疫细胞的活性，增强机体的免疫力。2、润肠通便芒果中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维不溶于水且

喝完牛奶一般是可以吃芒果的。牛奶与芒果中的营养物质无相互冲突现象存在，喝完牛奶吃芒果一般也不会给人体造成明显不良影响。另外，牛奶中含有丰富的优质蛋白质以及钙质，芒果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，两者在营养成分上还可以起到互补的作用，对身体健康有好处。但是

因为芒果的大小不同，所以无法具体判断一天吃几个为宜。正常情况下，建议一天食用芒果的量不超过350克。如果是体积比较小的芒果，一天食用1-2个比较合适，如果比较大，建议可以食用一半。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，有助于为身体补充营养，增

虾跟芒果不建议一起吃。虾中含有大量蛋白质以及钙离子，而芒果中含有丰富的果酸、维生素C，当果酸、维生素与虾中的蛋白质和钙离子结合时，很容易使蛋白质凝结成块并产生大量不利于消化的物质堆积于肠道内，严重时甚至可能会造成胃肠道结石。另外虾和芒果都是比较容易过敏的食

胃不舒服一般不建议吃芒果。芒果中果肉纤维含量丰富，且含糖量也比较高，食用后容易增加胃部的消化负担，有可能会导致胃部不舒服的现象更加严重，建议最好不要吃。另外，中医认为芒果属于性质微寒的食物，对于胃部也是存在一定刺激性的，所以胃不舒服的患者尽量避免食用。胃不

生理期可以吃芒果，每天可以食用1-2个。由于女性月经期间身体抵抗力降低，部分人群还会有腹部酸痛不适的症状，芒果富含多种维生素、矿物质、纤维素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，增强体质，避免症状加重。但芒果吃多会导致腹胀、上火，严重者还会出现肠胃功能紊乱，

对芒果不过敏的女性在月经期间少量食用芒果一般不会对身体造成伤害，不需要进行特殊的处理。如果芒果食用过多或者对芒果过敏，引起不适症状，可以通过腹部热敷、饮食调理、药物治疗来改善不适症状。1、腹部热敷芒果性微寒，月经期间大量食用芒果可能会引起痛经，此时可以用热