对女性身体好的茶饮相对较多,包括红枣桂圆茶、黄芩茶、香橼茶、姜枣茶等,可以结合个人体质选择性饮用。
1、红枣桂圆茶
如果是处于月经期的女性,尤其是月经量较大引发气血亏虚,一般可以喝些红枣桂圆茶,以帮助达到补气血的作用。
2、黄芩茶
如果女性体内湿热比较重,经常出现恶心厌食、大便溏稀、脘闷腹满等不适症状,可以遵医嘱喝些黄芩茶,以达到清热化湿的作用,有利于身体健康。
3、香橼茶
如果女性平时工作、生活压力比较大,经常容易出现焦虑、忧愁等不良负面情绪,长期以往可能会诱发肝气郁结,可以喝些香橼茶,以达到疏肝理气的作用。
4、姜枣茶
如果是体质偏寒的女性,每次来月经都会出现痛经症状,则可以在医生指导下饮用姜枣茶,这些茶饮偏温性,可帮助改善体寒症状。
如果女性身体出现不适,建议及时就医,根据个人情况遵医嘱选择合适的茶饮,常见茶饮还有菊花茶、红茶等。必要时,可遵医嘱服用药物调理治疗,有利于身体健康。