晚上睡觉感觉冷可能与温度过低、发烧、血压偏低、甲状腺功能减退等因素有关,治疗方式包括一般治疗、药物治疗等,具体如下:
1、温度过低
晚上睡觉环境温度过低,盖得被褥过薄,导致机体产热减少或散热增多,从而会出现身体发冷的现象。可以开空调将室内温度调高,并多盖一些被子或多穿一些衣服进行保暖。
2、发烧
发烧时体温高于周围的环境温度,导致体表散热减少,而体内热量一直增加,所以患者会出现战栗、怕冷等产热表现。如果体温没有超过38.5℃,可以采用物理降温,例如温水擦拭全身、贴退热贴等;体温超过38.5℃后,应及时服用退烧药物进行治疗,常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、血压偏低
如果本身存在低血压的情况,加上夜间血液流动速度比较慢,影响四肢血液的供给,所以夜间睡觉也有可能会出现身体发冷的现象。如果症状不严重,平时应加强营养,并适当运动,有助于增加血容量,改善神经和血管的调节功能,使血压得到升高,恢复至正常值;症状严重时,尤其是血压低于90/60mmHg时,需要在医生指导下根据个人情况选择奥曲肽、米多君、阿卡波糖等升血压药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退
如果存在内分泌失调的情况,比如甲状腺功能减退,体内甲状腺激素分泌减少,机体会处于低代谢状态,从而影响自身体温调节能力,继而出现身体发冷的现象。一经确诊,患者需要在医生指导下服用左甲状腺素进行治疗,以恢复足够的激素水平。