宝宝睡不踏实总醒主要见于饥饿、室内温度过高、被褥不舒适、胆小以及维生素D缺乏等,具体分析如下:
1.饥饿
若睡前宝宝没有吃饱,夜里可能会感觉到饥饿,便会出现睡不踏实的表现。
2.室内温度过高
如果宝宝所处的房间温度较高,家长给宝宝穿了过多的衣物,或盖的被子太厚,可能会导致宝宝大量出汗,汗液刺激皮肤局部,可能会出现皮疹及瘙痒的症状,严重影响睡眠。
3.被褥不舒适
若宝宝晚上睡觉所接触的被褥过于的粗糙,可能会刺激宝宝娇嫩的肌肤,使其产生不适,便会出现频繁夜醒的表现。
4.胆小
若宝宝本身过于比较胆小,关灯后,黑暗可能会使宝宝出现恐惧,导致其交感神经处于紧绷的状态下,便会出现翻来覆去,睡眠不安的症状。
5.缺钙
若平时未积极给宝宝补充维生素D,可能会导致磷代谢紊乱,引起佝偻病,宝宝便容易出现夜间惊厥,很容易醒来。
家长平时在宝宝睡眠时应保持房间内适宜的温度,并适当的给宝宝盖被,避免出现大量流汗的表现。若宝宝一直睡眠不安,建议及时前往儿科寻求医生的帮助,明确原因,对因治疗,以免影响宝宝的生长发育。