糖尿病、高血压可以吃生花生吗？

　　怀孕可以吃生花生，如果对花生过敏的患者，则不能食用花生。花生中含有大量的蛋白、赖氨酸、维他命等物质，具有补中益气、醒脾和胃的功效。孕妇食用花生可以补充气血，促进骨髓的造血功能。花生中含有的赖氨酸可以促进人体细胞的发育，以及提高大脑的记忆力。孕妇在怀孕期

　　痛风患者是否可以吃花生要根据患者的实际情况来判断。花生属于嘌呤含量中等的食物，因此如果患者在痛风的急性发作期严禁食用花生，以免进一步加重痛风。如果患者处于恢复期控制的比较好，可以少量的吃几个花生，不能多吃。此外建议痛风的患者养成良好的生活习惯，避免食用

　　吃生花生并没有减肥的作用。首先花生含有大量的油脂，食用后会导致体内脂肪堆积，不建议吃花生类的食物。其次还含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，热量较高，食用后会引起长胖。在减肥期间，饮食上尽量减少油腻食物的摄入，可以多吃含有维生素、膳食纤维的食物，能够增加饱

　　糖尿病患者在血糖稳定的情况下是可以吃花生的。花生含有蛋白质、维生素、矿物质以及油脂，能够补充人体所需的营养物质。对于合并高血脂等相关疾病的患者，需要适量的食用，不能过度的吃，每天尽量控制在6至7粒左右，因为热量较高，会引起血糖、血脂的上升，而且还需要注意

　　糖尿病患者是可以少量的食用生花生的。生花生中含有丰富的蛋白质、多种维生素、卵磷脂等，能够健脑益智，增强记忆力，延缓人体衰老，提高人体的抗病能力。但是患者不宜过量的食用生花生，因为生花生中含有的热量比较高，过量的食用会导致体重增长，血糖升高，不利于病情的

　　患者在血糖控制得当的时候，可以少量食用花生米，但不建议患者在血糖异常的时候食用花生米，或食用煎炸制成的花生米，避免对患者的血糖造成不良影响。建议血糖高的患者在日常生活中采取低脂、低糖饮食，避免食用可乐、炸鸡、红烧肉、蜂蜜、黄油等食物，同时也需要养成良好

　　减肥是适合吃煮花生的。花生中含有丰富的植物蛋白，能够提高人体的免疫力。但是因为花生中同样含有一定的脂肪和热量，因此不宜过量的食用，更加不宜选择炸花生米食用，以免造成脂肪的堆积。减肥人群应控制热量的摄入，避免食用高糖高脂肪的食物，选择富含维生素和纤维素的

　　减肥期间可以吃生花生，花生中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，可以使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助。花生也可以加快肠道的蠕动速度，促进肠胃的消化以及吸收，使人体内的毒素排出体外。但是花生中含有脂肪量较高，如果过多

　　尿酸高可以适当吃一些花生，但是需要避免大量食用，因为花生中脂肪量、热量都比较偏高，若大量食用容易增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。尿酸高需要格外注意饮食，饮食上尽量避免进食嘌呤高的食物，其中比较常见的包括动物内脏、海鲜、豆制品等。其次，注意多饮水

　　血糖高不一定可以吃花生。花生是日常生活中比较常见的食物，其中含有大量的维生素和脂肪等营养成分，如果患者血糖高指的是一过性高血糖且经过治疗后得到很好的控制，则可以适量的食用花生，能够提供机体生长发育所需能量；但如果血糖高的患者是由于糖尿病所导致并且处于急