小孩早上咳嗽,家长可以尝试调整室内湿度、保持空气清新、多喝温水、拍背排痰、调整饮食、药物治疗等方法来缓解。
1.调整室内湿度
空气干燥会刺激喉咙,导致咳嗽。可以使用加湿器增加室内湿度,缓解咳嗽症状。
2.保持空气清新
避免孩子吸入刺激性气味或烟雾,保持室内空气清新。
3.多喝温水
水能缓解喉咙不适,帮助稀释痰液,让孩子多喝水。
4.拍背排痰
让孩子侧卧或抱起,家长五指微曲成半环状,即空心拳,然后轻轻拍打孩子的前胸及侧胸背部,两侧交替进行,拍背力量不宜过大,由上而下,从外向内,依次进行。拍背能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,有助于病情缓解。
5.调整饮食
避免孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物,应以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果。
6.药物治疗
如果孩子咳嗽严重,影响睡眠和饮食,需要及时就医,在医生的指导下使用止咳药物。
需要注意的是,如果孩子咳嗽持续时间较长、伴有发热、呼吸急促等症状,应及时就医,以免延误病情。同时,在孩子咳嗽期间,应避免带孩子去人员密集的场所,注意保暖,避免着凉。