儿童健脾补气血的食物主要有红枣、山药、薏苡仁、南瓜、土豆、胡萝卜，食用时应适量，饮食需多样化。
1.红枣
红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。红枣含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。
2.山药
山药味甘，性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
3.薏苡仁
薏苡仁性凉，味甘淡，具有健脾渗湿、清热排脓的功效。薏苡仁含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，有助于改善脾胃功能，促进新陈代谢。
4.南瓜
南瓜性温，味甘，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等营养成分，有助于提高免疫力，促进骨骼发育。
5.土豆
土豆性平，味甘，具有和中养胃、健脾利湿、解毒消炎的功效。土豆含有丰富的碳水化合物、维生素C、B族维生素等营养成分，有助于缓解消化不良，预防便秘。
6.胡萝卜
胡萝卜性温，味甘，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、B2等营养成分，有助于改善夜盲症，增强免疫力。
需要注意的是，儿童在食用这些食物时，应适量食用，避免过量食用引起不适。同时，儿童的饮食应多样化，保证营养均衡。如果儿童有脾胃虚弱、气血不足等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
