高尿酸血症患者应注意饮食调理、多饮水、适当运动、合理用药、定期检查等。
1.饮食调理
限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等,多吃蔬菜水果等碱性食物,有助于促进尿酸排泄。同时,控制总热量和蛋白质的摄入,避免肥胖。
2.多饮水
每天应饮用足够的水,建议饮水量在2000毫升以上,以促进尿酸排泄。
3.适当运动
适度运动有助于控制体重,促进尿酸排泄,但应避免剧烈运动或长时间运动,以免诱发痛风。
4.合理用药
慎重使用药物,尤其是抗生素、利尿剂等容易引发高尿酸血症的药物,用药需遵医嘱。
5.定期检查
定期进行肾功能、肝功能、血脂等各项身体检查,及时了解身体状况。