咽喉肿痛按摩少商穴、鱼际穴、尺泽穴、内庭穴、太溪穴比较好。
1.少商穴
位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,按摩少商穴可以清利咽喉、醒脑开窍、泻热醒神,有效缓解咽喉肿痛。
2.鱼际穴
位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处,按摩鱼际穴可以疏风清热、清利咽喉、通络止痛。
3.尺泽穴
位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,按摩尺泽穴可以清热和中、通络止痛。
4.内庭穴
位于足背第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛。
5.太溪穴
位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处,按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热消肿。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解咽喉肿痛的症状,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,孕妇、儿童及年老体弱者在按摩时需谨慎,最好在医生的指导下进行。