产后抑郁症主要表现为持续抑郁、情绪波动、自我评价低、注意力不集中、睡眠障碍等。
1.持续抑郁
产后抑郁症患者最突出的症状是持续的抑郁,表现为表情阴郁、无精打采、易流泪、爱哭等。患者经常用“不开心”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”等词来形容自己的感受。
2.情绪波动
患者经常会感到压抑和沮丧,经常会因为琐事而发脾气。在相当长的一段时间里,大部分时间心情都是压抑的,即使情绪好转几天或1~2周,也很快陷入抑郁。
3.自我评价低
患者可能会否定自我,对自我在社会中的作用进行否定,认为自己一事无成。
4.注意力不集中
表现为思维缓慢、效率降低等,难以集中精力做事情,比如照顾宝宝。
5.睡眠障碍
产后抑郁症患者常有失眠、早醒等症状,睡眠质量下降。