小孩100度近视属于低度近视,处理措施有及时改正不良用眼习惯、增加户外活动、定期到眼科复查、合理饮食、保证充足的睡眠、正确佩戴眼镜等。
1.及时改正不良用眼习惯
避免长时间近距离用眼,如看书、看电视、玩手机等,每30-40分钟应休息10分钟,向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动,让眼睛充分接受阳光的照射,有利于预防近视的发生和发展。
3.定期到眼科复查
建议每3-6个月到眼科复查一次,包括视力、验光、眼轴等,以便及时发现问题并采取相应的措施。
4.合理饮食
保证均衡的营养摄入,多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如蔬菜、水果、动物肝脏等。
5.保证充足的睡眠
让眼睛得到充分的休息,每天睡眠时间应不少于8小时。
6.正确佩戴眼镜
如果孩子的近视度数持续增长或影响正常生活,应及时佩戴眼镜。配镜时应到正规的眼科医院或眼镜店,由专业的验光师进行验光配镜。
小孩100度近视不需要过于紧张,但也不能掉以轻心。家长应帮助孩子养成良好的用眼习惯,定期到眼科复查,以便及时发现问题并采取相应的措施。