晚上皮肤很痒一抓起疙瘩可能与湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等原因有关，需要根据原因采取合适的措施进行处理。
1、湿疹
湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，内因常有失眠、过度疲劳、内分泌失调等，外因常有生活环境、气候变化、食物、摩擦、汗液、过度洗涤等。当皮肤受到这些因素的刺激时，会引发炎症反应，导致皮肤出现红斑、丘疹、丘疱疹等，并伴有剧烈瘙痒。此时应保持皮肤清洁，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的自然屏障。避免接触可能刺激皮肤的物质，如香皂、洗涤剂、某些化纤材料等，以免症状加重。
2、荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常由过敏反应引起，如食物、药物、环境因素（花粉、粉尘等）等。当过敏原进入人体后，会刺激机体产生过敏反应，导致皮下组织出现水肿，形成风团，并伴有瘙痒。可以遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解症状。避免食用辛辣刺激、海鲜等食物，以免加重症状。
3、过敏性皮炎
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，当人体接触到某些过敏原时，如化妆品、金属、动物皮毛等，会引发过敏反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒、风团、脱皮等症状。立即停止使用引起过敏的物质，如化妆品、金属饰品等。保持良好的心态，避免压力和焦虑，以免加剧皮肤问题。
如症状持续不改善或加重，应及时就医，听从专业医生的建议。
