产妇堵奶有硬块可采取多吸吮、适当的按摩、保持正确的哺乳姿势、注意休息、使用药物等措施。
1.多吸吮
宝宝的吸吮是最有效的疏通乳腺的方法,通过吸吮可以帮助排出淤积的乳汁,缓解硬块。应尽量让宝宝吸空一侧乳房后再吸另一侧,频繁有效的吸吮有助于改善堵奶情况。
2.适当的按摩
可以用温热的毛巾先热敷乳房几分钟,然后用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩,注意力度要适中,不要过度用力,以免造成乳腺损伤。按摩可以帮助放松乳腺组织,促进乳汁流动。
3.保持正确的哺乳姿势
不正确的姿势和衔乳可能导致乳汁排出不畅,加重堵奶。产妇要确保宝宝在吸吮时嘴巴含住大部分乳晕,身体贴近妈妈。
4.注意休息
过度劳累和精神紧张可能会影响乳汁分泌和乳腺通畅,充足的休息和良好的心态对于缓解堵奶也很重要。
5.使用药物
最后,如果堵奶硬块严重且伴有发热、疼痛加剧等症状,应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗,如使用头孢呋辛等药物,以避免乳腺炎等并发症的发生。