膝盖半月板磨损的治疗方法包括休息与保暖、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与保暖
避免负重行走和过度剧烈活动,以减轻对半月板的进一步损伤。
2.药物治疗
可遵医嘱使用使用布洛芬等非甾体抗炎药治疗,以缓解疼痛和消除炎症。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、超声波等,以缓解疼痛,促进组织修复。
4.康复训练
进行肌肉力量训练、关节活动度训练等,增强膝关节的稳定性和灵活性。
5.手术治疗
对于严重磨损且保守治疗无效的患者,可以考虑关节镜手术进行修复或切除。对于软骨破坏严重的患者,若保守治疗和关节镜手术均无效,可考虑膝关节置换术。