处理手指肌腱炎的建议有休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、佩戴支具、伸展和强化练习、手术治疗等。
1.休息
停止使用受影响的手指，避免进一步损伤。给手指足够的时间休息和恢复。
2.冰敷
在受伤后的前48-72小时内，每天数次用冰袋或冷敷布敷在手指上，每次15-20分钟。这可以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可以遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。请按照医生或药剂师的建议使用药物。
4.物理治疗
物理治疗师可以制定个性化的治疗计划，包括热敷、按摩、电疗、超声等，以帮助缓解疼痛、增强手指的灵活性和力量。
5.佩戴支具
在手指休息和恢复期间，佩戴合适的支具可以提供支持和稳定，减少手指的活动，有助于减轻炎症和疼痛。
6.伸展和强化练习
进行手指的伸展和强化练习可以增强手部肌肉和肌腱的力量，改善手指的灵活性。但要避免过度伸展或引起疼痛的动作。
8.手术治疗
在严重的情况下，可能需要手术来修复或重建受损的肌腱。手术通常是最后的选择，并且需要在医生的评估和建议下进行。
需要注意，对于某些人群，如孕妇、糖尿病患者、患有其他疾病的人或正在服用特定药物的人，处理手指肌腱炎的方法可能会有所不同。在处理手指肌腱炎之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据个人情况制定最适合的治疗方案。此外，如果疼痛持续不缓解、肿胀加重、手指活动受限或出现其他异常症状，应及时就医进行进一步的评估和治疗。
