尿酸可以通过改善生活方式、合理用药、积极治疗相关疾病等方法降下去。
1.改善生活方式
保持健康的饮食,减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,避免饮酒,尤其是啤酒。同时,要增加水分摄入,促进尿酸排泄,规律作息,避免熬夜,适度运动,控制体重在合理范围。
2.合理用药
如果通过生活方式调整后尿酸仍居高不下,或本身尿酸水平非常高,伴有其他并发症,如痛风等,需要在医生的指导下使用降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。不同药物有不同的作用机制和适用人群,用药过程中需严格遵医嘱,注意观察药物不良反应。
3.积极治疗相关疾病
一些疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等可能会影响尿酸代谢,导致尿酸升高。积极治疗这些基础疾病,有利于控制尿酸水平。
定期检测血尿酸水平,了解尿酸控制情况,以便及时调整治疗方案。同时,还要关注其他相关指标,如肾功能、血糖、血脂等,全面评估身体状况。