不存在阳痿早泄的五大食补妙方。但是，痿早泄患者可适当吃海参粥、枸杞羊肉粥、麻雀粥、核桃芝麻粥、首乌煮鸡蛋等，对病情恢复有好处。
1.海参粥
海参是一种珍贵的滋补食材，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。将海参泡发后切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的葱姜蒜和调料，具有温肾壮阳、益气补精的作用，适用于肾阳不足所致的阳痿早泄。
2.枸杞羊肉粥
枸杞和羊肉都是补肾壮阳的食材。将羊肉洗净切成小块，与枸杞、大米一起煮粥，可加入适量的调料，具有温肾助阳、补益精血的作用，适用于肾阳亏虚所致的阳痿早泄。
3.麻雀粥
麻雀是一种传统的滋补食材，具有补肾壮阳、益气养血的功效。将麻雀去毛和内脏，洗净后切成小块，与大米一起煮粥，可加入适量的葱姜蒜和调料，具有补肾壮阳、益精填髓的作用，适用于肾阳不足所致的阳痿早泄。
4.核桃芝麻粥
核桃和芝麻都是补肾益脑的食材。将核桃和芝麻研成细末，与大米一起煮粥，可加入适量的冰糖，具有补肾益精、润肠通便的作用，适用于肾精不足所致的阳痿早泄。
5.首乌煮鸡蛋
首乌是一种传统的滋补中药，具有补肝肾、益精血的功效。将首乌洗净后切成小块，与鸡蛋一起煮熟，可加入适量的调料，具有补肝肾、益精血、乌须发的作用，适用于肝肾不足所致的阳痿早泄。
注意，食补只是阳痿早泄治疗的辅助方法，不能替代正规的医疗治疗。如果阳痿早泄症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在饮食调理过程中，应注意饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。
