玛卡枸杞泡水喝的功效

管理员 2025-06-30 10:02:44 1

玛卡枸杞泡水喝的功效有提高免疫力、滋补肝肾、益精明目等。

1、提高免疫力

玛卡中富含维生素B1、维生素B2、维生素C、锌、钙、铁等成分,枸杞中富含甜菜碱、多糖、粗蛋白、胡萝卜素等成分,用玛卡枸杞泡水喝能够为身体补充营养,有助于提高免疫力。

2、滋补肝肾

中医认为枸杞具有滋补肝肾的功效,用玛卡枸杞泡水喝,有助于改善肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、胁肋胀痛、腰膝酸软等症状,适宜肝肾阴虚者。

3、益精明目

枸杞还具有益精明目的功效,如果患者出现目失所养、眼目昏花、视物不清等症状,可以用玛卡枸杞泡水喝。

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